ストレッチ&体幹トレーニング頑張ってます!

公開日 2022年11月22日(Tue)

 中学部重複1組では,朝の体力つくりの時間に,ストレッチと体幹トレーニングを行っています。だいぶ涼しくなってきましたが,ストレッチやトレーニングをすると体が温かくなります。終わった頃には,うっすら汗をかくほどです。1学期からすると,安定して自分の体を支えられるようになりました。日々の積み重ねって大切なんだと改めて感じています。

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 ここ最近では学習発表会に向けて,ポスターづくりを行いました。インターネットを使って画像を検索したり,イラストに色をつけたりしながら仕上げています。

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